Lutsel

Lutsel é um conjunto de exercícios que integram o movimento e a respiração com vista ao equilíbrio do corpo físico e energético. Desenvolvido ao longo de 20 anos de prática de vários métodos e técnicas, o Lutsel surgiu como uma integração de todas elas no sentido de encontrar a estabilidade física e psicológica. A prática destes exercícios beneficia a saúde, melhora a postura e a vitalidade, constituindo ainda uma excelente preparação ou complemento para a meditação.

Maria José